Mit Achtsamkeit wieder leichter leben
30,00 €mit Angela
Über dieses Angebot
Kennst du das auch? Der Kopf ist voll, die To-do-Liste wächst, und selbst in ruhigen Momenten bist du innerlich noch im nächsten Termin. Abschalten fällt schwer und du merkst: So richtig bei dir bist du gerade nicht. In diesem 2,5-stündigen Workshop bekommst du einen praxisnahen Einstieg in die Achtsamkeit. Du erfährst, was Achtsamkeit bedeutet (und was nicht), warum sie gerade in einem vollen Alltag so wirksam ist und wie du sie konkret für dich nutzen kannst. Im Mittelpunkt stehen kurze Impulse, der Austausch in der Gruppe und einfache, alltagstaugliche Übungen, mit denen du zur Ruhe kommen, deine Wahrnehmung schärfen und wieder mehr Klarheit und Gelassenheit gewinnen kannst. Ein Workshop für dich, wenn du dir wünschst, wieder mehr bei dir anzukommen statt nur zu funktionieren.
Dein Expert*in
"Lass uns deinen Weg entdecken“ ist mein Motto. Bei mir geht es um Neuorientierung in verschiedenen Lebensabschnitten. Ich biete Coaching und Trauerbegleitung online oder onsite in Norderstedt und Hamburg an. Ich unterstütze Privatpersonen in Zeiten der Veränderung, sei es bei der persönlichen Entwicklung, bei beruflichen Fragen oder im Umgang mit Verlust und Trauer. Mein Angebot umfasst 1:1 Termine, für Paare und Gruppenangebote für Familien und Teams. Geboren wurde ich 1970 in Norderstedt, ging dort zur Schule und startete meine berufliche Entwicklung 1990 mit einem Jahr Au-Pair in Paris 😉 Danach studierte ich an der Hamburger Universität Betriebswirtschaftslehre und verbrachte dann 27 Jahre in der Beratung im Softwarekonzern SAP. Dort war ich sowohl als technische Beraterin als auch seit 2018 als SAP interner Coach tätig. In dieser Zeit habe ich in unterschiedlichsten Rollen mit Menschen in verschiedenen Lebenssituationen und aus unterschiedlichen Kulturkreisen gearbeitet und dabei ein feines Gespür für deren Herausforderungen, Sorgen und Bedürfnisse entwickelt.
