Wurzel&Flügel Yoga Schnupperstunde (4-6 Jahre)
18,00 €mit Stefanie
Über dieses Angebot
Kinderyoga für innere Stärke, Balance und Selbstvertrauen. Im Yoga finden Kinder einen geschützten Raum, um echt sein zu dürfen, ihre Gefühle besser zu verstehen und sich selbst wahrzunehmen. Durch kindgerechte Yogaübungen, mit Bewegung, Atemtechniken und Entspannungsübungen lernen die Kinder, mit Stress umzugehen, ihre Konzentration zu stärken und ihr Nervensystem zu regulieren. Gleichzeitig werden Achtsamkeit, Selbstvertrauen und ein liebevoller Umgang mit sich selbst und im Yogateam gefördert. Spielerisch entdecken die Kinder ihren Körper – mal als Tier, Baum oder andere kleine Persönlichkeit – und erleben Bewegung durch Hüpfen, Strecken und Balancieren auf neue Weise. Geschichten, Rituale und kreative Elemente schaffen Verbindung, stärken den Teamgedanken und fördern die Fantasie. Wurzel&Flügel Yoga schenkt Kindern Raum, sich angenommen zu fühlen, ihre eigenen Stärken zu entdecken und innerlich zu wachsen. Für mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen in sich selbst.
Dein Expert*in
Du bist dauerhaft angespannt, gereizt oder erschöpft – obwohl du eigentlich alles im Griff hast? Genau dort setzen wir an. Meine eigene Reise begann 2003 und seitdem beschäftige ich mich kontinuierlich mit dem Thema Körper, Psyche, Gesundheit, Ernährung, Achtsamkeit und dessen Zusammenhängen. Ich bin Stefanie und meine Mission ist es, Ausgleich, Leichtigkeit und Stabilität in deinen vollen Eltern-Alltag zu bringen. Als Mentorin für ganzheitliche Gesundheit begleite ich professionell Familien und Einzelpersonen auf auf allen Ebenen, so dass die täglichen größeren und kleinere Herausforderungen gemeistert werden. Meine Tätigkeit verbindet Wissenschaft und Spiritualität. Methoden aus der Hypnose, dem Yoga und Ökothrophologie bilden die Basis. So sind meine Kurse und Termine individuell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Eltern und Kindern. Entdecke meine Angebote im FamilienNest: - Hypnose Sitzungen für Kinder und Erwachsene (Löse Ängst, Blockaden, Verhaltensmuster einfach auf) - Wurzel&Flügel Yoga (ab 4 -6 Jahre) - Yoga für starke Kids (ab 7 -10 Jahre) - Highlight: Kindergeburtstage mit Kinderyoga - NestAusgleich: Yogakurs - Raus aus dem Mental Load - Individuelle Ernährungsberatung (Mitglied im VDOE) - 1:1 Yogaeinheit (z.B. Führungskräfte oder Kinder mit besonderen Bedürfnissen) - Reiki Behandlungen (die besondere Art des Ausgleichs) - VerbindungsNest: Specials Familienyoga - Workshops zu relevanten Themen für Eltern - Retreat Day in Planung
